Long Swim

10時からトライアスロンクラブの水泳の練習に参加した。
ウォームダウンが終わった後に、コーチのJamesから「今日は3.6km泳いだね、Good job」と言われた。
黙々と泳いでたもんなぁ。
体力の消耗よりも上半身の筋肉の疲れを感じる。

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